리프레쉬 마인드 프로그램은 심리적 고통으로부터 자유로워질 수 있는 핵심적인 방법을 제시합니다. 고통은 몸의 느낌, 감정, 생각들로 이루어져 있습니다. 행복해지기 위해서는 고통을 이루고 있는 정보들이 무엇인지 알아야 하며, 이것을 이해할 수 있는 지혜가 향상돼야 합니다. 리프레쉬 마인드 프로그램은 몸과 마음, 깨달음의 교육과정으로 구성되어 있어서 몸의 느낌과 감정, 고통에 대한 이해를 동시에 배울 수 있습니다. 리프레쉬 마인드와 함께 매일매일 새로워지는 경험을 해보세요.
| 학력 | 성균관대학교 유교철학과 박사 수료 |
| 서울불교대학원대학교 명상학과 박사 수료 | |
| 저서 | 《숨쉬듯 가볍게》 : 2016 |
| 방송 | 팟캐스트 [지대넓얕] 진행 : 2013-2017 |
| 학력 | 성균관대학교 유교철학과 박사 수료 |
| 서울불교대학원대학교 명상학과 박사 수료 | |
| 저서 | 《숨쉬듯 가볍게》 : 2016 |
| 방송 | 팟캐스트 [지대넓얕] 진행 : 2013-2017 |
| 학력 | 성균관대학교 유교철학과 박사 수료 |
| 서울불교대학원대학교 명상학과 박사 수료 | |
| 저서 | 《숨쉬듯 가볍게》 : 2016 |
| 방송 | 팟캐스트 [지대넓얕] 진행 : 2013-2017 |
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